Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen (Beschäftigte) Steinfurt
Termin speichern| Datum: | Dienstag, 19. November 2024 |
|---|---|
| Zeit: | 09:00 - 15:00 |
| Ort: | FH Münster |
| Kontakt: | Meike Schabacker B.A. (meike.schabackerfh-muensterde) |
| Kategorien: | Architektur, B.A. Betriebswirtschaft, B.A. CALA, B.A. EBP, B.Sc. Wirtschaftsinformatik, Bauingenieurwesen, Berufliche Lehrerbildung, Career Service, Chemieingenieurwesen, Design, Elektrotechnik und Informatik, Elektrotechnik und Informatik (intern), Energie · Gebäude · Umwelt, Gesunde Hochschule, Gesundheit, Hochschulbibliothek, Intern, International Office, M.A. Accounting und Finance, M.A. International Marketing and Sales, M.Sc. Logistik, M.Sc. Wirtschaftsinformatik, Maschinenbau, Nachhaltigkeit, Oecotrophologie · Facility Management, Physikingenieurwesen, Sozialwesen, Terminkalender FH, Wirtschaft, Wirtschaftsinformatik |
Zielgruppe: Beschäftigte der FH Münster (Mitarbeitende aus Technik und Verwaltung, Lehrende, Lehrbeauftragte. Studentische Hilfskräfte nehmen bitte den Termin für Studierende war)
Anzahl: 8 bis maximal 16 Personen
Dauer: 6 Stunden
Beschreibung:
Die zentrale Gleichstellungsbeauftragte der FH Münster organisiert eine Veranstaltungsreihe zum Thema Gleichstellung, Frauenförderung/ Karriereförderung und den Einbezug der #metoo Debatte bezüglich sexualisierter Gewalt am Studien- und Arbeitsplatz.
Im Themenblock Sexualisierte Belästigung/grenzübergreifendes Verhalten möchten wir für Frauen der FH Münster einen Kurs „Selbstbehauptung-Selbstverteidigung für Frauen“ anbieten. Die Veranstaltung richtet sich an alle Frauen, intersexuelle, nicht-binäre, trans und agender Personen (FINTA).
Inhalt:
• Auseinandersetzen mit eigenen Stärken
• Gefühlssicherheit stärken
• Vertrauen - Misstrauen
• Grenzen wahrnehmen und setzen
• Wahrnehmung, Reaktion, Koordination
• Die eigene Stärke spüren
• Stimme
• Schocktechniken
• Nein sagen
• Angenehmen Gefühle – unangenehme Gefühle
Zu diesen Themen sind Übungen, Techniken, Rollenspiele, Spiele, Gruppenarbeiten und Gesprächsrunden geplant.
Gerne können sich die Teilnehmenden mit ihren Wünschen, Bedürfnissen und Fragen spontan einbringen. Es wird ausreichend Raum zum Austausch geben.
Bitte bringen Sie Ihre Wohlfühlkleidung und z.B. Stoppersocken mit.
Bei Fragen, wenden Sie sich gerne an gba@fh-muenster.de.