Morgen, morgen, nur nicht heute! Wenn Aufschieben/Prokrastination zur Qual wird

Ihre Liste mit Dingen, die Sie für’s Studium erledigen müssen, wird immer länger und Sie schieben Aufgaben bis zum letzten Drücker auf? Jedes Mal wieder nehmen Sie sich vor, es beim nächsten Mal besser zu machen – und es klappt nicht? Sie fühlen sich gestresst, stehen unter Druck und sind unzufrieden? Wenn Ihnen diese Dinge bekannt vorkommen, kommen Sie zu unserem Workshop „Morgen, morgen nur nicht heute! Wenn Aufschieben/Prokrastination zur Qual wird“.

Wir möchten Sie einladen, einmal genauer hinzuschauen und Ihrem Aufschieben auf den Grund zu gehen.

• Neben grundlegenden Informationen rund um das Thema Aufschieben/Prokrastination, steht insbesondere die persönliche Reflexion im Vordergrund.
• In Einzel- und Gruppenarbeiten lernen Sie, Ihr Verhalten besser zu verstehen und setzen sich mit möglichen Ursachen und Folgen des Aufschiebens auseinander.
• Es kann entlastend sein, festzustellen, dass es anderen ähnlich geht, daher gibt es genügend Zeit für Austausch und Fragen.
• Sie können Ihr Verhalten nicht von heut auf morgen ändern – wir schauen jedoch, welche Tipps und Tricks Ihnen helfen können, eine Veränderung einzuleiten.

Studierende aller Semester und Fachrichtungen, die sich intensiv mit ihrem Aufschiebeverhalten auseinandersetzen und dies verbessern möchten.

Wenn Sie teilnehmen möchten, erwarten wir Ihre Bereitschaft, bereits eine Woche vor Veranstaltungsbeginn das eigene Aufschieben zu beobachten und eine entsprechende Aufgabenstellung zu bearbeiten. Die Erkenntnisse dienen als Basis für die Arbeit im Workshop.

Zusatztermine:

Wir möchten Ihnen nach dem Workshop drei freiwillige Online-Termine (über Zoom) anbieten. Ergänzend zum Workshop wird an den Terminen Raum für Austausch über die Umsetzung der erlernten Inhalte und die eigene Situation geschaffen.

• 9. April, 18-19 Uhr
• 7. Mai, 18-19 Uhr
• 4. Juni, 18-19 Uhr

Die Teilnahme ist freiwillig. Die vorherige Teilnahme am Workshop ist Voraussetzung.