Entspannt(er) in die Prüfungsphase

Die Prüfungen stehen bald an und Sie möchten gerne entspannt(er) der Prüfungsphase entgegesehen? Sie haben Lust, Entspannungstechniken kennenzulernen und auszuprobieren? Dann kommen Sie in unserem Workshop "Entspannt(er) in die Prüfungsphase"!

In diesem Workshop möchten wir uns mit folgenden Inhalten beschäftigen:

• grundlegende Informationen rund um die Themen mentales Training, Lernen, entspannte(re) Prüfungsvorbereitung
• insbesondere steht die persönliche Reflexion im Vordergrund
• wir möchten mit Ihnen Übungen und Entspannungstechniken ausprobieren (Einzel-, Partner*innen- und Gruppensettings) - die Bereitschaft, sich darauf einzulassen, ist dafür erforderlich!

Studierende aller Semester und Fachrichtungen, die sich mit Übungen für entspannte(re) Prüfungssettings beschäftigen möchten.

Wenn Sie teilnehmen möchten, erwarten wir Ihre Bereitschaft, bereits eine Woche vor Veranstaltungsbeginn eine entsprechende Aufgabenstellung für die Selbstreflexion zu bearbeiten. Die Erkenntnisse dienen als Basis für die Arbeit im Workshop.

In dem Workshop werden Sie Übungen und Entspannunsgtechniken kennenlernen und diese ausprobieren - die Bereitschaft ist dafür erforderlich.