Entspannt(er) in die Prüfungsphase

Die Prüfungen stehen bald an und Sie möchten gerne entspannt(er) der Prüfungsphase entgegesehen? Sie möchten Input zu Themen wie Stress, Leistungssituationen und mentales Training bekommen? Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Prüfungssituationen entgegentreten können und Lust darauf haben, verschiedene Strategien, Übungen und Entspannungstechniken kennenzulernen und auszuprobieren, dann kommen Sie in unserem Workshop "Entspannt(er) in die Prüfungsphase"!

In diesem Workshop möchten wir uns mit folgenden Inhalten beschäftigen:

• grundlegende Informationen rund um die Themen Leistungssituationen, Stress und entspannte(re) Prüfungsvorbereitung
• insbesondere steht die persönliche Reflexion im Vordergrund
• wir möchten mit Ihnen Übungen und Entspannungstechniken ausprobieren (Einzel-, Partner*innen- und Gruppensettings) - die Bereitschaft, sich darauf einzulassen, ist dafür erforderlich!

Studierende aller Semester und Fachrichtungen, die sich mit Strategien und Übungen für entspannte(re) Prüfungssettings beschäftigen möchten.

In dem Workshop werden Sie Übungen und Entspannunsgtechniken kennenlernen und diese ausprobieren - die Bereitschaft ist dafür erforderlich.