Sprechhemmungen und Redeangst im Studium überwinden - Schritt für Schritt (Trainingsgruppe)(PRÄSENZ)

Oft fällt es Ihnen schwer vor und mit anderen zu sprechen? Ihre Angst hindert Sie daran Kontakte zu knüpfen oder in Veranstaltungen im Studium das Wort zu ergreifen? Vor Vorträgen oder Präsentationen haben Sie manchmal schlaflose Nächte? Und Sie hassen die Vorstellung, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen?

In diesem Training können Sie gemeinsam mit anderen üben, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, gelassener mit solchen Situationen umzugehen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Methoden: Es werden theoretische Grundlagen vermittelt, Entspannungsmethoden eingeübt, eigene Befürchtungen überprüft und das Reden in praktischen Übungen trainiert. Dabei wird ressourcenorientiert gearbeitet.

Damit Sie möglichst viel vom Workshop profitieren, müssen Sie bereit sein, zwischen den Sitzungen zu trainieren und zu üben (ca. 3-4 Stunden pro Woche)!

Hinweis: Der Workshop eignet sich nicht für Sie, wenn Ihr Ziel die grundlegende Erarbeitung von Inhalt und Form von Präsentationen oder die professionelle Vervollkommnung Ihrer Präsentationstechniken ist! Beachten Sie dazu bitte die Veranstaltungen in den Fachbereichen oder z.B. die PLUSPUNKT-Veranstaltungen zu Rhetorik und Moderationstechniken.  

Dieser Workshop ersetzt keine Psychotherapie!

Studierende, die sich gezielt und gemeinsam mit anderen ihrer Angst vorm Reden im Studium stellen und sie schrittweise abbauen wollen. 

Der Workshop findet im geschützten Raum einer kleinen Gruppe an insgesamt fünf Terminen im Umfang von je 2 Zeitstunden (!) statt. 

Die Teilnahme an allen fünf Terminen ist verpflichtend.

Anmeldezeitraum: 04.10.2024 -29.10.2024

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Freie Restplätze können nach Anmeldeschluss nur auf Anfrage per E-Mail an frauke.hennicke@fh-muenster.de vergeben werden.

Je Semester ist, damit Sie genug Zeit zum Üben und Umsetzen haben, nur die Teilnahme an einem Workshop der "psychologischen Beratung" möglich. ("Prokrastination" oder "Prüfungsangst?" oder "Redeangst" oder "Motivation" oder "Stressmanagement" oder "Resilienz").

Eine Anrechnung dieses Workshops für das "Studium generale" des Fachbereichs Oecotrophologie und des ITB ist leider nicht möglich!

Im übrigen gelten die Teilnahmebedingungen von PLUSPUNKT, mit denen Sie sich mit der Anmeldung einverstanden erklären. Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fh-muenster.de/studium/pluspunkt/teilnahmebedingungen.php